Artiklar Självkänsla

Här kan du läsa mer om självkänsla och om hut du kan öka din självkänsla.

Du kan läsa mer om: 

• Självkänsla och olika bekräftelsebehov
  Alla människor behöver känna sig älskade och bli bekräftelse. Det är ett av våra mest grundläggande behov och något helt naturligt.
   
• Öka din självkänsla
  Tips på hur du kan öka din självkänsla.
   
• Öka självkänslan med hjälp av positiva budskap (affirmationer)
  Många av de tankar vi tänker om oss själva är samma om och om igen varje dag. Vi tänker i snitt minst 60 000 tankar på en dag. Tyvärr verkar det vara som om negativa tankar lättare får fäste och ta större plats i våra hjärnor än vad som är önskvärt. Lär dig att tänka mer positivt om dig själv.
   
• Självkänsla ditt inre värde
  Nuförtiden upplever jag att man talar mer om vikten av att ha en hög självkänsla i alla möjliga sammanhang. Det är nästan som om det begreppet är "på modet". Men det är självklart inte något som är omskrivet utan anledning för självkänslan är grunden för vårt välmående som människor.
   
• Låg självkänsla - 4 tecken
  Det kan givetvis finnas många tecken på att självkänslan är låg hos en människa. Här är några av dem.
   
• Självkänsla och konflikthantering
  Alla hamnar vi nog i någon typ av konflikt med någon, någon gång i livet -vare sig vi vill det eller ej. Vi människor är olika och har olika värderingar och åsikter och här kan givetvis uppstå meningsskillnader på olika plan. Den som har en hög självkänsla hamnar dock mer sällan i konflikter än de som har låg självkänsla.
   
• Självkänsla och självförtroende - vad är vad
  Allt fler har börjat uppmärksamma att det är skillnad mellan att ha hög självkänsla och ett gott självförtroende. Här försöker jag reda ut vad som vad och lite om hur man kan jobba vidare med sin självkänsla för att höja den ytterligare.
   
• Självkänsla - tecken på att självkänslan är hög
  Det finns många tecken på hög självkänsla, här är några.
   
• Självkänsla - boktips
  Det finns en mängd böcker att läsa för dig som vill stärka din självkänsla samt jobba med din personliga utveckling. Här kommer några. Jag har inte läst alla men en hel del.
   
• Självkänsla och sociala medier
  Det pratas mycket om vikten av sociala medier idag och även här är det viktigt att man har en hög självkänsla, som inom alla andra områden i livet och på jobbet. När du har hög självkänsla så vet du vem du är och vågar stå för det vilket gör att du verkar mer genuin än den som försöker göra om och förställa sig själv till någon man inte är. Här kommer några tips på hur du kan både jobba med sociala medier.
   
• Självkänsla - Övning
  Fyll i eller fyll på ett antal meningar som handlar om självkänsla. När du är klar med övningen. Lägg undan den en stund och titta sedan igen med den, själv eller tillsammans med en personlig coach, mentor, jobbcoach, vän eller kollega eller något annat bollplank du kan ventilera tankar med.