Diskussion

Jenny Karlsson: 20 jan 19:30
Att våga gå utanför sin egen trygghetszon behöver inte alltid vara så stora steg, det räcker att börja med små steg. Vad skulle du kunna ta för små steg för att komma vidare i din jakt på självkänsla och mod?

Jenny Karlsson: 05 dec 10:49
Om det finns något i ditt liv du inte är nöjd med, vad kan du göra åt det? Vänta på att det löser sig, stoppa huvudet i sanden eller aktivt förändra det som behövs? Vilket tror du att du mår bäst av? ;)

Helena Isaksson: 06 dec 11:21

Absolut det sista alternativet!! Det är bara jag som vet vad som behöver göras och på vilket sätt. Tycker om uttrycket "det blir alltid som man tänkt sig". Det är sannerligen inte lätt, men jag tränar på det...:) sen kan det ju oxå vara så att ibland måste man vänta in olika saker, inte ha så bråttom...

Jenny Karlsson: 01 dec 14:09
Idag är det 1 december, en månad kvar på detta året. EN MÅNAD!! Vart har de andra elva tagit vägen? Det gäller att ibland stanna upp, känna in, andas, utvärdera, tänka om, tänka rätt, vara nöjd, acceptera och vara tacksam för allt man har. Låt inte tiden susa förbi och sen undra vart den tog vägen. Lev här, lev nu och var glad för att du är du!! <3

Jenny Karlsson: 28 nov 14:18
Hur vet du om ditt hjärta har rätt och dina tankar har fel? Eller tvärtom?

Jenny Karlsson: 20 nov 19:15
Hur går dina tankar? Vad säger du om dig själv? Är du snäll mot dig själv? Om inte är det läge att börja med det, för det är i tankarna allt börjar! Lägg fokus på det som är bra, var alltid din egen bästa vän!! <3

Annika Roos-Gäddnäs: 21 nov 11:29

Oj det där var mitt i prick. om det år ngt jag är verkligen bra på så är det att nedvärdera mig själv.

Jenny Karlsson: 28 nov 14:20

Annika, hur kan du ändra på detta? För visst är du bra? Tänk på något varje dag som du gjort bra, när du börjar räkna så lovar jag att du hittar massor! <3

Jenny Karlsson: 16 nov 09:52
Tänk hur många det är som ger upp. Jag är sån här, det går inte att ändra på. Jag tänker själv så ibland när saker känns motigt. Det är just DÅ som jag behöver påminna mig själv om att, jo jag duger faktiskt, jag är bra nog. Jag måste lära mig att inse att JAG måste veta detta först. Om jag inte gör det, så kommer andra att trampa på mig, jag kommer tillåta dem att få mig att känna mig liten och värdelös. För om inte JAG respekterar mig,hur ska jag då kunna räkna med att någon annan gör det?

Anna Ström: 15 nov 12:22
Hej, intressant ämne. För mig handlar självkänsla om att tro på sig själv såklart och älska sig själv. Svårt i många lägen då det är lättare att se och känna av fel. Man måste tala om för sig själv hela tiden vad man gjort för bra saker och omge sig med personer som också talar om det för en. kram

Jenny Karlsson: 16 nov 09:43

Helt rätt tänkt! Det är när det känns svårt man inte får ge upp. Man får hitta små ljusglimtar!:)

Jenny Karlsson: 05 nov 09:35
Står du upp för dig själv, respekterar du dig själv och dina behov, om inte du gör det vem ska då göra det? <3

Eva-Christin Arkenlund: 04 nov 15:13
Vill du dela med dig om vad/hur du gör för att få saker att hända som ska stärka din självkänsla?

Agneta Geijer: 05 nov 17:38

Jag känner efter, mer än tänker efter. Självkänsla, är som ordet pekar på - en känsla. En känsla som har med självet att göra. Vad känner jag inför mig själv? Vad känner jag i förhållande till andra och vad jag gör? Jag lyssnar också på intuitionen, som ligger nära känslan. Och så lyssnar jag till vad förnuftet har att säga om min känsla och intution. Stämmer de överens råder ingen tvekan. Har de motsägelsefulla budskap...ja, då får jag känna efter en stund till...:) Kram /Agneta...:)

Eva-Christin Arkenlund: 03 nov 22:41
SEX VIKTIGA INGREDIENSERNA I SJÄLVAKTNING

1. FYSISK TRYGGHET. Frihet från fysisk skada.

2. KÄNSLOMÄSSIG TRYGGHET. Frånvaron av skymfningar och fruktan.

3. IDENTITET. Svar på frågan: "Vem är jag?"

4. SAMHÖRIGHET. En känsla av att höra samman.

5. KOMPETENS. Att känna sig kapabel.

6. MÅL OCH SYFTE. Känslan att ens liv har mening och riktning.

Eva-Christin Arkenlund: 03 nov 22:37
Vi har olika valmöjligheter i livet, även när det gäller att vilja stärka och utveckla sin självkänsla, eller, välja bort medvetenheten om vad andra möter i dig vid bemötande, blunda för sig själv.

Vad väljer du och varför?

Nina Jansdotter: 04 nov 11:40

Ja väljer glädje :)

Kategorier

Diskussion